Πέμπτη, 3 Νοεμβρίου 2016

Γιατί πρέπει να κάνουμε το ακατόρθωτο

http://www.el.gr/media/k2/items/cache/f2f8e65de68f5e6167bfc045f897d697_L.jpg

Είναι εύκολο ξεχάσεις το δύσκολο, όπως επίσης είναι εύκολο να σε καταβάλλει ο φόβος ...

Αλλά θα πρέπει να είναι ανοικτό το ενδεχόμενο μιας άβολης κατάστασης, για ανάπτυξη. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να αγωνίζεστε σκληρά στο ακατόρθωτο, αλλά ότι πρέπει να είστε πρόθυμοι να μάθετε. Η διαδικασία της μάθησης έχει να κάνει με το χρόνο που διαθέτετε στο «άγνωστο», ρισκάροντας με την αβεβαιότητα.
Πρέπει να βάλουμε τους εαυτούς μας σκόπιμα σε νέες άγνωστες καταστάσεις
Πάρτε τις τρέχουσες τάσεις για την υγεία και καλή φυσική κατάσταση, για παράδειγμα. Πόσες πιθανότητες έχετε να είστε καλά ενημερωμένοι για την άσκηση που ταιριάζει, στη δική σας αντοχή, και υγεία; Ίσως έχετε κάποιο προσωπικό όφελος να βελτιώσετε την υγεία σας, για την επίτευξη ενός προσωπικού στόχου ή να μάθετε ένα νέο άθλημα. Σε κάθε περίπτωση, για να γίνετε πιο δυνατοί, να αυξήσετε την ευελιξία και την ισορροπία, θα πρέπει να αμφισβητήσετε όσο μπορείτε πιο γρήγορα το σώμα σας.
Πρέπει ενεργοποιήσετε σταδιακά την ρουτίνα σας, για να βρεθείτε στο επίπεδο της σταθερά καλής φυσικής κατάστασης. Η "ομοιόσταση", είναι μια τάση που οδηγεί στην ισορροπία με φυσιολογικές διαδικασίες του σώματος. Όταν ενσωματώσετε νέα πράγματα σε πολλούς τομείς της ζωής σας θα έχετε κάποιους περιορισμούς που μορεί να σας κρατήσουν πίσω.
"Το μόνο πράγμα που πρέπει να φοβόμαστε είναι ο ίδιος ο φόβος"
Ακόμα και οι πιο ατρόμητοι βιώνουν φόβο. Το ένστικτο της επιβίωσης, είναι αναμφισβήτητα , ριζωμένο στο προγονικό παρελθόν μας. Ωστόσο, έχουμε μεταπηδήσει από τον πρωτόγονο τρόπο σκέψης σε ένα πιο εξελιγμένο τρόπο ζωής. Δεν κρίνεται απαραίτητη η συνεχόμενη επιφύλαξη κάθε δευτερόλεπτο της ημέρας, και αμφισβητούμε τους φόβους που μας στοιχειώνουν.
Τι θα συνέβαινε αν κάνατε πράγματα που θεωρείτε ακατόρθωτα;
Όταν προσπαθείτε να κάνετε το ακατόρθωτο, το πιο πιθανό είναι να αποτύχετε τουλάχιστον μια-δυο φορές. Η αποτυχία είναι απολύτως φυσιολογική και παρέχει πολύτιμες πληροφορίες, που διδάσκονται στην πορεία.
Αν σκέφτεστε ότι, η αποτυχία είναι ίσως το χειρότερο πράγμα που θα μπορούσε να σας συμβεί τότε η αποτυχία είναι προδιαγεγραμμένη απο την αρχή. Η αμηχανία, η απογοήτευση, ακόμα και η ντροπή, και τα άβολα συναισθήματα οδηγούν σε απελπισία, και πολλοί εγκαταλείπουν τους στόχους τους. Σκέφτεστε ότι είναι σχεδόν παράλογο να αναζητάς μπελάδες. Πρίν παραιτηθείτε απο μια ισχυρή παρόρμηση για να σώσετε τον εαυτό σας από την άθλια κατάσταση, είναι απαραίτητο να προγραμματίσετε τι θα κάνετε .
Πολλές φορές είναι απαραίτητο να έχουμε μια ομάδα υποστήριξης στην πορεία επίτευξης ενός στόχου, που συνοδεύεται σχεδόν πάντα από ρίσκο. Μαθαίνοντας καινούριες δεξιότητες, με την πρακτική στήριξη του οικείου υποστηρικτικού περιβάλλοντος, αντιμετωπίζετε πολύ πιο εύκολα τις απρόβλεπτες αντίξοες προκλήσεις. Έχοντας συμμάχους, και υποκινητές, είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτολμα άτομα που προσπαθούν να νικήσουν το φόβο τους.
Εκτός από το γεγονός ότι δεν έχετε τίποτα να χάσετε, σκεφτείτε όλα αυτά που θα μπορούσατε να κερδίσετε. Οι πιθανότητες να βρεθείτε σε καλύτερη θέση είναι περισσότερες από όσες νομίζατε. Σίγουρα η γνώση καινούριων πραγμάτων θα σας δώσει τη δυνατότητα νέων εμπειριών, και ίσως ανακαλύψετε το κρυμμένο σας ταλέντο, δίνοντάς σας κίνητρο για περισσότερη ανάπτυξη.
Σκεφτείτε ότι υπάρχουν ελάχιστα πράγμα που δεν μπορείτε να κάνετε! Μέσα στα λάθη, και τις αποτυχίες, κατά πάσα πιθανότητα θα συναντήσετε καινούριους φίλους, με νέες προοπτικές. Δεν υπάρχει τίποτα να χάσετε, παρά μόνο το φόβο σας.


ΠΗΓΗ
Blog Widget by LinkWithin
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...